等速下肢屈伸康复训练器MT-DS-9

标签:等速,下肢,屈伸,康复,训练,训练器 时间:2020年02月25日 阅读35
 

训练肌肉:往上训练股四头肌,往下训练股二头肌、臀大肌。

训练结果:强化大腿肌力,加强站立稳固性,进步日常生活运动能力;降低走路跌倒的风险。

开始姿势:双脚与骨盆同宽,臀部、背部紧贴座椅,膝窝、小腿长途紧贴靠垫,过程中保持脊椎优秀体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴),眼睛直视前方,双手握住握把,保持踝关节背屈90度。

动作范围:往上到小腿接近平行地面(微屈),往下至开始位置。

细致事项:动作过程中,保持两脚掌平行百度优化排名,踝关节背屈90度。

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